FENG SHUI ARMONIE Música para armonizar las energías en su hogar y en su...

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Debes vivir siendo autentico para estar bien

C uando NO vives auténticamente, tú eres la primera víctima, porque la mentira y el fraude van dirigidos contra ti mismo . Pero si aprendes a ser auténtico, todos empezarán a quererte tal como eres, incluyéndote tú  mismo . Ser tú mismo te ayudará a incrementar tu auto-respeto. Gracias a eso, tu autoestima va a aumentar, te vas a relacionar mejor con las demás personas, y entonces, sentirás que comienzas a vivir una nueva vida , mucho más plena, feliz y exitosa. El problema es que muchas personas, desde jóvenes, aprenden a negar lo que son y lo que sienten, y se ponen una máscara  que van a utilizar de por vida. Esto es muy triste, pero una forma de reaccionar ante las circunstancias adversas de su vida. Si tú le das más importancia lo que piensen los otros que a lo que tú sabes que es cierto, no alcanzarás la autenticidad, porque estás valorando más el pertenecer al grupo, que el SER tú mismo . Se necesita coraje e independencia para lograr ser auténtico, pero las...
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Alguna vez te sentiste triste?

Si existe algún problema en su vida no esté mal. Consulte si siente angustia, no este mal por la vida, es simple y sencillo poder estar bien a pesar que usted no sepa como sobrellevar su problema, aquí estaré para asesorar y guiarle por el camino de la espiritualidad y encontrar la sabiduría correcta hacia la plenitud de la sanación y la felicidad Alguna vez te sentiste triste? La tristeza es un sentimiento natural que todos experimentamos en algún momento. No es algo patológico; es decir, no hace falta ir al médico o hacer terapia por estar triste. Distinto es el caso de la depresión ya que esta última es más profunda e intensa. ¿Por qué motivos aparece la tristeza? En principio, puede aparecer cuando enfrentamos una carencia. Tal vez nos falte fuerzas, salud o no alcanzamos una meta que queríamos lograr. Esa carencia también puede ser material o bien por la pérdida de un ser querido. Otro motivo que puede dar lugar a que aparez...
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Consejos útiles para una vida sana

  Coma sano. Una dieta saludable tiene muchos beneficios de salud. La enfermedad del corazón, ciertos tipos de cánceres, el derrame, la diabetes y el daño a las arterias puede asociarse con lo que usted come. Al elegir   que comer,  use comida más saludable usted también puede disminuir su colesterol y bajar de peso. Pierda peso si está pasado de peso. Muchos norteamericanos están pasados de peso. El estar demasiado pesado aumenta su riesgo de tener la presión arterial alta, el colesterol elevado, diabetes, enfermedad del corazón, derrame, algunos cánceres, enfermedad de la vesícula biliar y artritis en las articulaciones que soportan peso como las de la columna, caderas o rodillas. La contenido alto de fibra, dieta con contenido bajo en grasa y el hacer ejercicio con regularidad le puede ayudar a bajar de peso y a mantener el nuevo peso.  Haga ejercicio. El ejercicio puede ayudar a prevenir la...
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