Lic. Silveira en Terapias Alternativas para una mejor calidad de vida. mail lic.silveira@outlook.com
Muy bueno tener en un hogar, oficina, negocio etc. una lampara de sal de forma piramidal o a elección hay otras formas. todas son energéticas, gracias a su agradable luz que proyecta unos tonos naturales en blanco y anaranjado, estas lámparas tienen un efecto beneficioso sobre nuestro estado físico y afectivo. Las terapias con color sostienen que la luz naranja estimula la creatividad y posee efectos dinamizantes así como relajantes sobre los seres humanos. Así mismo, la luz blanca refuerza la concentración y ayuda en la claridad de ideas. También favorecen el equilibrio gracias a su efecto ionizante.
Querer adelgazar no es facil pero se puede deben estar convencidos que lo desean.
Auriculoterapia metodo para bajar la ansiedad
Querer adelgazar no es fácil sin un acompañamiento terapéutico y de nutrición por parte de un profesional idóneo
La auriculoterapia es una técnica que trabaja estimulando las zonas reflejas que existen en las orejas, aplicando pequeñas semillas o imanes, que se adhieren mediante un pequeño parche autoadhesivo e hipoalergénico. Este tratamiento sirve para tratar diversas afecciones como ansiedad, compulsión por la comida, estrés, sobrepeso, obesidad, dolores, etc.
La mayoría de los planes para perder peso quieren hacerle creer a las personas que adelgazar es algo sencillo y que se puede hacer con mucha facilidad. Estos slogan corren tanto por cuenta de las clínicas especializadas como por los fabricantes de las drogas que se usan para dichos tratamientos. La verdad es muy otra, pues si alguien quiere adelgazar de una manera sana y mejorando su salud debe haber un compromiso firme de querer hacerlo.
Dietas hay muchas y algunas mejores que otras pero todas son dietas por mas que los que las preconicen las adornen con frases y cosas por el estilo. Para que se produzca un cambio duradero la dieta debe ser fisiológica es decir que mejore la salud y no que la empeore y que por lo tanto se pueda mantener de por vida.
De lo contrario se produce el conocido efecto Yo Yo y la persona recupera los kilos que perdió rápidamente y puede ser que algunos mas. Esto va a traer una desmoralización y depresión que posiblemente se solucione comiendo más.
Auriculoterapia y su seguimiento la ayudaran a salir sin volver a engordar, nada es mágico hay que ser perseverante y seguir. Comer menos cantidades y en horarios, acostumbrarnos a comer una ensalada antes del almuerzo y un vaso de agua, no beber en las comidas, dejar gaseosas, reducir el alcohol, o no tomar.
Si esta recomendado por el medico de cabecera caminar, actividad física, nada de pastillas prometedoras de una reducción de peso, trae consecuencias en el hoy y a largo plazo. Consulta por mail. elportaldeshamanta@hotmail.com Lic. Silveira
