Silveira Lic.Terapias Alternativas y Holisticas
La actividad física se ha reconocido como uno de los factores mas importantes para mantener el peso corporal o para disminuirlo si fuera necesario, y será mas efectivo aún si se combina con un plan de alimentación adecuado.
La recomendación es comenzar 30 minutos por día de actividad física moderada y luego pasar a 1 hora todos los días. Tener en cuenta siempre con vigilancia médica. No hacer actividad física por nuestra cuenta.
Aurículoterapia
Hoy se podría decir muy de moda en el mundo femenino, por brindar excelentes resultados en lo que respecta al control de los estados emocionales, como la ansiedad y por lo tanto controlar el hambre, incorporándose a la mayoría de los tratamientos para adelgazar, tanto en institutos de belleza como por los médicos, encontrando en ella un verdadero complemento y terapia única, mas que efectiva en esta área, como en el caso de las adicciones en general, com o las drogas, tabaquismo, alcoholismo, etc.
La auriculoterapia tiene sus orígenes en China, donde se encuentran registros de su utilización hace miles de años, pero las diversas culturas del mundo antiguo registran datos de su utilización también, como la cultura árabe y egipcia.
A mediados del siglo pasado (XX), en Francia se desarrollo ampliamente gracias al doctor Nogier, quien bajo la óptica del método científico, incremento los conocimientos sobre esta técnica, descubriendo nuevos puntos para el tratamiento de casi todas las enfermedades, y hoy se encuentra siendo estudiada muy profundamente ya que sus alcances y efectividad son realmente valiosos .
Consulte a su médico que seguro se lo recomendara.
A las mujeres nos gusta estar bien sentirnos bien hay muchas técnicas que te harán gozar de una buena salud, Reflexología Podal, tiene problemas de cansancio en las piernas? Se hinchan sus pies con el calor?
Una buena relajación le ayudara si esta mucho parada o sentada, por lo tanto es aconsejable unos masajes, para tener una circulación optima, Reflexologia podal o Reflexoterapia le ayudara a estar más liviana al caminar y a la parte circulatoria,
No espere mas, tome la decisión de consultar por esta Terapia Alternativa para estar bien.
Tenga muy presente consultar su medico de cabecera, hacer chequeos de rutina que son tan importantes para una mejor calidad de vida. Ante un dolor o malestar no automedicarse, siempre se debe consultar al medico. Lic. Silveira
