Quieres ser feliz lee e intentalo.



 Quieres ser feliz... trae los mas bellos colores a tu imaginación y purifica tu alma. Todos los dias al despertarte da gracias a Dios  por la vida, desde alli brinda tu corazón y espiritualidad a los que te necesitan, regala amor y recibiras gloria, tiende tu mano y tendras victoria.
             Crece en plenitud. Lic. Silveira

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Debes vivir siendo autentico para estar bien

C uando NO vives auténticamente, tú eres la primera víctima, porque la mentira y el fraude van dirigidos contra ti mismo . Pero si aprendes a ser auténtico, todos empezarán a quererte tal como eres, incluyéndote tú  mismo . Ser tú mismo te ayudará a incrementar tu auto-respeto. Gracias a eso, tu autoestima va a aumentar, te vas a relacionar mejor con las demás personas, y entonces, sentirás que comienzas a vivir una nueva vida , mucho más plena, feliz y exitosa. El problema es que muchas personas, desde jóvenes, aprenden a negar lo que son y lo que sienten, y se ponen una máscara  que van a utilizar de por vida. Esto es muy triste, pero una forma de reaccionar ante las circunstancias adversas de su vida. Si tú le das más importancia lo que piensen los otros que a lo que tú sabes que es cierto, no alcanzarás la autenticidad, porque estás valorando más el pertenecer al grupo, que el SER tú mismo . Se necesita coraje e independencia para lograr ser auténtico, pero las...
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Consejos útiles para una vida sana

  Coma sano. Una dieta saludable tiene muchos beneficios de salud. La enfermedad del corazón, ciertos tipos de cánceres, el derrame, la diabetes y el daño a las arterias puede asociarse con lo que usted come. Al elegir   que comer,  use comida más saludable usted también puede disminuir su colesterol y bajar de peso. Pierda peso si está pasado de peso. Muchos norteamericanos están pasados de peso. El estar demasiado pesado aumenta su riesgo de tener la presión arterial alta, el colesterol elevado, diabetes, enfermedad del corazón, derrame, algunos cánceres, enfermedad de la vesícula biliar y artritis en las articulaciones que soportan peso como las de la columna, caderas o rodillas. La contenido alto de fibra, dieta con contenido bajo en grasa y el hacer ejercicio con regularidad le puede ayudar a bajar de peso y a mantener el nuevo peso.  Haga ejercicio. El ejercicio puede ayudar a prevenir la...
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Las piedras de cuarzo para tu signo.

Conozca las piedras que corresponden a su signo del Zodíaco y a cada chakra mejor asesoramiento visitando a la Lic. Silveira ACUARIO: turquesa, amatista, ágata, granate, cristal de roca, esmeralda, lapislázuli.  PISCIS: coral, aguamarina, amatista, ópalo, ágata, nácar, rubí, perla, topacio, turmalina. ARIES: rubí, amatista, azurita, dolomita, pirita, obsidiana. TAURO: ágata, coral, ópalo, alabastro, piedra de la luna. GÉMINIS: citrino, esmeralda, topacio, ojo de tigre, jaspe, cristal de roca, rubí, sodalita. CÁNCER: perla, cristal de roca, ágata, cuarzo verde, rubí, jade, aguamarina, coral, ámbar.  LEO: cuarzo rosa, ópalo, obsidiana,rodocrosita, topacio, cornalina, jade.   VIRGO: jaspe, ágata. Oníx, piedra cruz, ojo de tigre, fluorita, amazonita, jade, ópalo. LIBRA: esmeralda, coral, perla, estromatolito, turquesa, lapislázuli, rubí, aguamarina. ESCORPIO: topacio, perla, lapislázuli, hematite, ágata, amatista, malaquita, ...
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