Alguna vez te sentiste triste?

Si existe algún problema en su vida no esté mal.

Consulte si siente angustia, no este mal por la vida, es simple y sencillo poder estar bien a pesar que usted no sepa como sobrellevar su problema, aquí estaré para asesorar y guiarle por el camino de la espiritualidad y encontrar la sabiduría correcta hacia la plenitud de la sanación y la felicidad

Alguna vez te sentiste triste?

La tristeza es un sentimiento natural que todos experimentamos en algún momento. No es algo patológico; es decir, no hace falta ir al médico o hacer terapia por estar triste. Distinto es el caso de la depresión ya que esta última es más profunda e intensa.

¿Por qué motivos aparece la tristeza?
En principio, puede aparecer cuando enfrentamos una carencia. Tal vez nos falte fuerzas, salud o no alcanzamos una meta que queríamos lograr. Esa carencia también puede ser material o bien por la pérdida de un ser querido.
Otro motivo que puede dar lugar a que aparezca la tristeza por la culpa. Cuando Dios nos advierte: "No vayas por ahí" o "No hagas eso porque te va a terminar lastimando" pero aun así lo hacemos, es decir, estamos errando al blanco. La tristeza que surge en ese momento es buena porque vamos a reflexionar que algo debo cambiar.

A veces, la tristeza surge porque tenemos la sensación de que nunca vamos a lograr algo que queremos. En muchos correos que recibo las mujeres me manifiestan lo triste que las ponen las situaciones de injusticia: la pobreza, los robos, la agresividad de sus hijos o quizás la violencia de un esposo que se resiste a cambiar su carácter. Estas situaciones muchas veces las vemos como irreversibles ya que pensamos que nunca van a cambiar o que nunca van a ser como nos gustaría que fueran. Es ahí cuando aflora la tristeza.

¿Qué características tiene una persona cuando se siente triste?
Cuando alguien se pone triste empieza a perder el interés por aquello que antes le interesaba. Por ejemplo, si le propones ir de compras a alguien que está triste, aunque antes eso le encantaba, seguramente te dirá: "La verdad que no tengo ganas. No me interesa". Otra característica de una persona que pasa por este estado es que ve todo negativo: "Nada me va a salir bien", "Todo esto va a terminar mal", "Al final, ¿para qué sirve la vida?". Esto a su vez lleva a que esa persona tienda a aislarse y no quiera estar con nadie. Si la invitan a salir responderá: "No, mejor me quedo en casa", "No tengo ganas de ir a la reunión" o "No estoy de ánimo para salir". De esta manera, va perdiendo la fuerza y comienza a sentirse débil, lo que refuerza el hecho de que se quiera encerrar.
Es importante que aprendamos a escuchar a la tristeza porque esta siempre nos brinda un mensaje. Este sentimiento nos indica que hay algo que no está funcionando y para resolver ese inconveniente tenemos que hacer un cambio. No obstante efectuar cambios no suele ser una tarea sencilla y eso hace que muchas mujeres siempre estén tristes por una misma situación. Al no hacer ningún cambio se enredaron en la tristeza y repiten una y otra vez eso que tanto las angustia.
Las cosas no siempre salen como uno las planifica.

. Aprende  a vivir sin eso que perdiste.

Si te quedas atada a los éxitos del pasado, a tu juventud o a ese ser amado que ya no está con vos, no vas a poder seguir avanzando y eso te traerá tristeza. Para que no te quedes estancada experimentando este sentimiento hay algo que tienes que cambiar en tu vida. Piensa: "¿Cómo va a funcionar mi vida ahora que ya no tengo eso que tenía antes?". 
Querida mujer, tu vida tiene que seguir para adelante, porque hay bendiciones que todavía no viste y  están llegando para vos, adelante disfruta y vive plenamente.
Lic. Silveira.